Il galleggiamento come medicina naturale
Il floating offre al corpo un raro spazio di recupero profondo.
Quando galleggi in totale assenza di peso, ogni muscolo smette di “tenere”, di compensare, di trattenere.
Il corpo entra in una condizione unica, difficilmente raggiungibile nella vita quotidiana:
✧ Rilassamento muscolare totale
La sospensione del peso libera articolazioni, colonna vertebrale e fascia, favorendo una distensione globale.
✧ Riduzione delle tensioni e del dolore
Chi soffre di stress, contratture, cervicale, dolori lombari o infiammazioni trova spesso sollievo immediato.
✧ Recupero accelerato
Atleti, professionisti e persone affaticate notano un netto aumento della capacità di rigenerazione e recupero fisico.
✧ Rilascio del cortisolo
La quiete riduce la produzione degli ormoni dello stress, consentendo al corpo di tornare al suo equilibrio naturale.
✧ Miglioramento del sonno e della vitalità
Dopo la sessione il corpo si sente più leggero, più sciolto, più vivo.
Molti riportano notti profondissime e un risveglio carico di energia.
Il floating è un ritorno a un corpo calmo, morbido, capace di respirare pienamente.
✧ Un po’ di scienza
La mancanza di stimolazioni dall’ambiente esterno produce un fenomeno conosciuto con il nome di “risposta parasimpatica”. Tensione muscolare, pressione sanguigna, battito cardiaco e consumo di ossigeno si autoregolano verso le condizioni ottimali. I vasi sanguigni, inclusi i capillari, si dilatano migliorando l’efficienza cardiovascolare e aumentando la fornitura di ossigeno e dei nutrienti ad ogni singola cellula del vostro corpo. I componenti chimici prodotti dal nostro corpo e correlati allo stress, come l’adrenalina, il cortisolo, l’ACTH e l’acido lattico vengono rimossi dal flusso sanguigno e sostituiti dalla benefica endorfina.
L’endorfina può essere considerata come “l’essenza del piacere”. Anche chiamata “l’oppio naturale del corpo”, l’endorfina prodotta durante il galleggiamento crea intense sensazioni di benessere, alleviando fatica, dolori cronici, così come pure migliora molte delle principali funzioni del cervello, come la memoria e l’apprendimento.
Oltre che essere un rimedio efficace contro lo stress, il galleggiamento è stato utilizzato con ottimi risultati anche per alleviare patologie come l’asma, l’artrite, la sclerosi multipla, disordini di carattere gastrointestinale e cardiovascolare.
Problemi legati alla tensione quali emicranie, mal di schiena e insonnia possono essere significativamente alleviati, considerando anche che la produzione di endorfina contribuisce in maniera sostanziale a ridurre diverse forme di dolori e malesseri cronici
Chi pratica sport a livello agonistico può trovare nel galleggiamento la migliore tecnica di recupero fisico che si conosca, migliorando la risposta muscolare e i tempi di riposo fra un allenamento e l’altro.
Inoltre la particolare soluzione salina usata per galleggiare, produce effetti benefici sulla pelle lasciando una sensazione di morbidezza setosa, e di ringiovanimento dei tessuti.
Queste mutazioni biochimiche avvengono naturalmente e spontaneamente in quanto prodotte dal profondo rilassamento sensoriale. Nessuna istruzione, tecnica o sostanza è necessaria.
Ci si deve solo lasciare andare e aspettare che accada.
E qualcosa, dentro, accade.
